请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

Ты можешь спокойно и великодушно высказать о своем неудовольствии, это более приемлемо для других.

同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？

Почему ты яд положишь в бутылку, если туда можно другое заливать. Почему заполнить огорчением душу, есть можно ее заполнить радостью.

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。 当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

Тебе всегда кажется, что самый лучший----это тот, кто мимо тебя прошел. Так получилось только потому, что ты с ним мало общался, знаешь его совсем мало. Но в самом деле, он не такой хороший, как тебе казался.

活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

Это большое счастье, что можешь еще один день жить. Надо беречь жизнь. Когда ты плачешь за то, что у тебя нет туфлей, а ты заметил, что у другого даже ноги нет.

多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

Есть ты выделяешь больше внимания другим, то ты меньше силы тратишь на работу над собой.

憎恨别人对自己是一种很大的损失。

Ненависть ---Это большая потерь своей жизни.

每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

У каждого есть жизнь, но не все понимает, не бережет свою жизнь. Для тех, кто не понимает жизнь, она просто наказание.

情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自由。

Безумная настойчивость на любви----источник горя. Забудь ее, получишь свободу.

不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

Никогда не категорически утверждать свое мнение, таким образом, ты будешь меньше сожалеть.